Praca z oddechem – Oddech 4-7-8
POZOSTAŁE MATERIAŁY
| movie Uważność, czyli świadome doświadczanie lock | arrow_forward Otwórz | ||
| movie Oddech w praktyce uważności lock | arrow_forward Otwórz | ||
| movie Korzyści z praktykowania uważności lock | arrow_forward Otwórz | ||
| movie Proste techniki pomagające zwiększyć uważność lock | arrow_forward Otwórz | ||
| movie Wpływ praktyki uważności na pozytywne myślenie lock | arrow_forward Otwórz | ||
| movie Metody budowania zaangażowania lock | arrow_forward Otwórz | ||
| movie Zajęcia psychoedukacyjne bazujące na uważności lock | arrow_forward Otwórz | ||
| movie Techniki redukcji stresu lock | arrow_forward Otwórz | ||
| movie Dostosowanie zajęć do zróżnicowanej grupy uczestników lock | arrow_forward Otwórz | ||
| cloud_download Praca z oddechem – Oddech 4-7-8 lock | arrow_forward Otwórz | ||
| cloud_download Praca z oddechem – Oddech spowolniony lock | arrow_forward Otwórz | ||
| cloud_download Praca z oddechem – Oddech z wizualizacja zielonej kuli lock | arrow_forward Otwórz | ||
| cloud_download Medytacje dla młodszych dzieci – Medytacja Balonik lock | arrow_forward Otwórz | ||
| cloud_download Medytacje dla młodszych dzieci – Wizualizacja przyrody lock | arrow_forward Otwórz | ||
| cloud_download Medytacje dla starszych dzieci – Medytacja obserwacji zmysłów lock | arrow_forward Otwórz | ||
| cloud_download Medytacje dla starszych dzieci – Praktyka wdzięczności lock | arrow_forward Otwórz |
Pozostałe części cyklu
Moduł 1
24 x movie
6 x cloud_download
Trening oddechowy i ćwiczenia głosowe
Jak wyciszyć emocje pracując oddechem?